全般性不安障害

続き。

通院の結果、主治医は問題ないと答えてくれた。

そして、新たな可能性が。

全般性不安障害。

全般性不安障害 - 医療法人東横会 心療内科 精神科 たわらクリニック

身体症状が沢山当てはまるわけではないのだが、とにかく頭を疲れさせないように言われた。

何もしていないと不安の種を探してしまう為、何か単純作業をするのいいのかもしれない。

とりあえず浮かんだのは、ゲームのレベル上げ。

ちまちまと弱い敵を機械的に。

しかし、レベルが上がったら、アドレナリンが出てしまう？

ネット検索にうんざり気味なので、とりあえず、積みゲーのRPGをやってみる。