『今』を感じるということ
人は悩んでいたら
真っ暗闇の中を突き進んでいて
出口がなかなか見つからず
更に悩みの迷子の渦に巻きこまれる。
悩んでいる時
あなたは
どこを見ていますか?
悩み=『未来への不安』
過去や現在の悩みだとしても
未来もこうだったら。
明日こうなったら。
と、結局は
『未来』の不安が強いから
悩んでいるのかもしれない。
顔を上げれば空が見える。
下を向けば
地面が見える。
空は『未来』
地面は『過去』
未来に期待してワクワク
している時に
空を見たりするのは
『未来』に期待しているから♪
地面ばかり見ているのは
『過去』ばかり気にしているから
では、
『現在』は?
空気=『現在』
『現在』にフォーカスして
『今』を生きている人は
顔を上でも
下でもなく
顔を左右斜めに動かしている!
そう、
空気があるところを
みているの
上ばかり見ていては
未来のワクワクだけ
抱き、
現実化のスピードは遅い
下ばかり見ていては
何も発展しない
左右を見渡した時に
あなたへのヒントが
日常にたくさん
散らばっている事に
気がつくでしょう。
あなたは
『今』を感じていますか?
空気、空間、深呼吸
『今』をじっくりと感じ味わう
そして『今』の楽しみを見つけることが
あなたの悩みを解決する種となる。
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