はじめましてのご挨拶
こんにちは！Elly式養生ダイエットコンサルタント養成講座受講中のLisaです。
こちらは養生を始める前と後の私です。
まだ改善の余地はありますが、だいぶスッキリしてきました！
これまで数々のダイエットに挑戦してきました。そして全て挫折…。
三日坊主ならまだマシな方で、中には1日すらもたなかったものも。
運動すればするほどたまる疲れ。
食事制限すればするほどたまるイライラ。
ストレスから過食にはしる→体重は増え、自己肯定感はダダ下がり。
こんなダイエットを繰り返し、体重はいつしか68kg(BMI27)に。
心身に様々な不調を抱えていました。
心も体もボロボロで、「全部投げ出して消えてしまいたい」と思う日も少なくありませんでした。
そんなある日、立ち上がった瞬間に膝関節を脱臼。息子を抱っこしたり一緒に走り回ったりできなくなり、心底落ち込みました。
今度こそ痩せよう！痩せて健康になろう！と思い立ちました。
そして、私の人生を変える【Elly式養生ダイエット】と出会うことができたんです。
少しずつ養生ダイエットを取り入れていった結果、2ヶ月で無理なく自然に7kgやせました。
これまで何をやっても続かなかった私が⁉︎と衝撃でした。
そこからじっくりと取り組み、1年で−15kgの減量に成功しました。68kgあった体重は53kgになり、BMI27→21になりました。
体が軽くなるだけでなく、様々な心身の不調が消えていきました。
「どうせ私なんて何やってもダメ」と、自己肯定感・自己効力感がゼロどころかマイナスだった私ですが、自分を好きになることができました。
【何度もダイエットに挫折したあなたへ】
過去の私のように、何度もダイエットに挫折し自己肯定感ゼロの方、様々な心身の不調を抱え毎日が辛い方。そんな方の力になりたいです。
養生ダイエットで「自然やせ力」を身につけて、あなた自信を好きになって欲しいです。
心身の不調に振り回されず、自分で人生の舵を取ることができたら素晴らしいですよね。
ぜひ、そのサポートをさせて頂きたいです！
「継続が苦手」「甘い物がやめられない」など、あなたのお悩みを聞かせて下さい。その悩みはあなたが輝く伸び代です！
あなたの悩みや願い、ライフスタイルに合った養生ダイエットをお伝えします。
最後までお読みくださり、ありがとうござました🍀
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