テレワークオススメ！　筋トレグッズ

在宅勤務だとほんとに運動不足深刻ですよね。在宅ワークで気軽にできるオススメな運動を紹介。

1 懸垂一つ目は懸垂。置けるスペースあるなら懸垂器具買っちゃうのオススメです。Amazonで10000くらいで売ってます。自分は去年ふるさと納税で楽天で購入しました。群馬県の千代田町が当時出しててなぜ懸垂器具がふるさと応援？？と思いました。まぁ地元関係ないの出してる自治体も多いですよね。

で、なぜオスス