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kana58kana
明確な目標について
今年の4月から、健康維持、体力増強又ダイエットの為に、スポーツジムのトレーナーさんをつけてトレーニングしてます。
トレーナーさん曰く「ジムでトレーニングしない日はなんだか気持ち悪い」というくらい、習慣化しないと。
毎日、自分との戦い。
頑張って、半年で10キロ減を目指す。
もちろん、筋肉をつけて。
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今年の4月から、健康維持、体力増強又ダイエットの為に、スポーツジムのトレーナーさんをつけてトレーニングしてます。
トレーナーさん曰く「ジムでトレーニングしない日はなんだか気持ち悪い」というくらい、習慣化しないと。
毎日、自分との戦い。
頑張って、半年で10キロ減を目指す。
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