① 競技の前日にリミットレステープ(体幹用)をお臍の左右どちらかの側に貼り、体の動きになじませます。この時、体の中心軸が変化し安定します。
※お臍の貼り方は以下を参考にしてください ⇩
② 2,3時間後にリミットレステープ(首用)を首の左右どちらかの側に貼り、首と体の動きをなじませます。この時、首の動きの制限が取れ、手を握ると握る力が強く入るのを感じます。さらに体全体の動きがより安定します。もし、首に違和感を感じても大丈夫です。正常な動作を得るための適応時間だと思って下さ
お臍の位置がずれていると、どんなに素敵なスタイルもカッコ悪く見えませんか?お臍は体幹とスタイルの要って知ってましたか?鍛えてるあなたは素敵だけれど、お臍の位置がズレてると、ごめんなさい、なんかかっこ悪いです。
O-HESO MAKES THE NICE BODY!!
体幹・スタイル・お臍の関係って何なの?・体幹とは一般的には胴体を指しているが、今現在定まった定義は存在しない。研究者によって体幹の定義はバラバラである。
・一般的に体幹を胴体と定義した場合、体幹は胴体の中心部
Limitless Body Balance Tape -使用方法②-体幹・足首など専用
● 体幹・足首など専用 - 体幹バランスの改善、足首の可動域の向上、背中・腰・骨盤周辺における不調の軽減、姿勢・重心位置の改善、身体的機能・運動能力の向上などが期待される
体幹・足首など専用リミットレス ボディバランス テープの使用方法
【1】体幹の場合
① まず、おへその左右端の皮膚を片側ずつ横に軽く引っ張り一旦止めてからサッと放してみる。
② 体幹や身体のバランスが正常でない場合、引っ張って放した皮膚は左右のうちどちらかが素早く戻り、もう片方はゆっくり戻るのが確認