「制限デザイン」ガイド｜目次

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─ はじめにお読みください ─
「制限デザイン」ガイドの内容と利用について
「準備編」「基礎編」「実践編」「解除前後編」について

【 ガイダンス 】
「デザイン視点」で人生に「可能性」が生まれる
真の「人生の理解」
「気づかれない設計」の視点が制限メカニズムを「見える化」する
「うまくいく方法」の前に「うまくいかない仕組み」を知る
判断や結論を留保する技術「ネガティブ・ケイパビリティ」
うまくいかないのは誰のせいでもなく「制限の罠」のせい

【 基礎編 】
難しいのは「創造」ではなく「制限メカニズム」
「問題解決」は「制限解除」ではない
「才能」は幻想

【 実践編 】
「執着」「手放す」「あきらめる」を誤解させる罠

─あとがき─
「制限デザイン」ガイドのデザインについて
「ソラ・スピ」と「中の人」について

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