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Voicyまとめ〜毎日の少しづつで5年後を変える〜

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Voicy配信をオンラインサロンメンバーが書き起こしてくれています。耳からよりも目で情報を取り入れたい方にオススメです。
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#ダイエット

くすみの原因はコレだからコレをして

このnoteは2022年4月28日のVoicyの内容を元に作成しています。 くすんでいるのは当たり前 ま…

リリィ
2年前
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No.852 自分を許せないときは自分を『知らんだけ』

このnoteは2022年4月14日放送のVoicyの内容を元に作成しています。 自分を許せないときは自分…

リリィ
2年前
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美意識が高い人の3つの共通点

テーマ 「美意識改革」 3つのポイント ①綺麗な人を見る 綺麗なもの、綺麗な人、綺麗な場…

リリィ
4年前
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リバウンドする人の3つの特徴

テーマ  「メンタル・習慣・環境」を見直してみよう ●リバウンドはメンタルから起こる 「…

リリィ
4年前
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ダイエットのNG習慣5つ

〜今日のテーマ〜 ダイエットのNG習慣5つ 〈ポイント〉  ①ねばならない思考の人 ②やり方…

リリィ
4年前
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何分かけて食べたら良いですか?

〜テーマ〜 食事をするときに気をつけること ----------------------…

リリィ
4年前
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朝ご飯は何を食べていますか?

〜テーマ〜 あなたにとってベストな朝食を見つけよう ---------------------- 質問 小麦と砂糖を徹底的になくしたら、お菓子が美味しく感じなくなったと聞き、私もやってみたいと思いました。しかし家にあるものはほとんどに小麦も砂糖も入っていて驚きました。なので、とりあえず朝ご飯だけでもと思っています。 LILYさんは朝ご飯は何を食べられていますか? ---------------------- 〈ポイント〉 朝食の取り方は人それぞれ合う合わないがある。 自分

目標達成するコツ

~今日のテーマ ~ 目標達成をするコツは? 〈 ポイント 〉 ・目標達成していく人は目標達成…

リリィ
4年前
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