LILY

心の声を聞いた時、 無条件に許されて愛されたい という言葉が出てきました。 そこへ向か…

LILY

心の声を聞いた時、 無条件に許されて愛されたい という言葉が出てきました。 そこへ向かっている過程を記すページです HSPだと思っていたら回避性パーソナリティ障害でした。アウトプット用＿🖋 2022.3.26

お部屋の片付け宣言とパートナーシップと

部屋の片付けをしないとうまく行くものもうまくいかないと痛感させられる出来事が多発したので宣言と記録として片付けます！を表明 キッカケ 彼氏とはもうすぐ付き合って2年、一緒に住んで1年半になる 交際期間が長くなったせいなのか、今年に入ってからの私の転職で 忙しい＝余裕がないせいなのか ここ数ヶ月、私の言動立ち振る舞いに向こうが結婚は考えているけどそういう感じなら結婚できない。のやり取りが勃発 なんでこんな感情任せになったかな〜とか色々考える訳です。 発端はお店のグループラ

LILY

    • とりあえず面接に行ってみた

      委託で始めた仕事も細かな不満が溜まり、思ったことを溜めるなとオーナーも言うけれど思う矛先はほとんどがオーナーなので言いたくても言えない、言いづらいでどうしたものかと思う日々、、 私は仕事云々と言うよりも社保という安心感がほしい。時間の確保もか 収入がないのなら社保はせめてもの保証だなと思うし。 世の社会保障をどこまで信用するかもあるけど、実際無くして生きるってある程度の収入見込みがない状態だとあり得ないぐらい不安だと思い知った 今のサロンは委託で黙ってれば副業してても分か

      LILY

      • 仕事のギャップ、マッサージとリラクゼーション

        先に言っちゃうけど仕事の愚痴だよ！ 今年の頭に10年勤めた会社を辞めてどうしてもやってみたかったセラピストになりたくてマッサージの仕事を始めたんだけど習うこととと私のしたい施術とでギャップがありすぎて辛い！ 指圧多めのタイ式マッサージが苦痛で苦痛で練習で押されるのも辛いし強く押すのも嫌だと思ってしまって押す場所もここだよってオーナーに押されるのも痛すぎてなんでこんなことしてるんだろうってどうしても思ってしまう。 なんでギャップ生まれてるのか考えてたけど私がしたいことって

        LILY

        • 〇〇してほしいのでホンネ

          ここ数日モヤモヤしていたのでジャーナリングを再会。書き出しているとどんどん本音が出てくる お付き合いしている彼はイベントごとにプレゼントをくれる人ではない。私は少なからず恋人からのプレゼントを期待していたので何でくれないの！私のこと好きじゃないの？とモヤモヤしていた 書き出しながらこの動画を見ていました 私が書き出した内容は ・目に見えるもので表現してほしい ・なんでそう思ったの？と聞いてほしかった 結局書き出していくと両親とのもつれが今目の前に現れていました。 ・目

          LILY

        お部屋の片付け宣言とパートナーシップと

        LILY

          毒親？母親の呪い？母親との向き合い方(整理)

          この動画を見ての気持ちの整理 はぁーーーー・・・笑 が動画の感想 泣いてる時しか相手にされなかったとか、外ではちゃんとしての真意とかを言語化で理解できました。 あと楽しかった次の日に寝込む理由とか。自分自身が枠を越えられない理由とか、こう言った理由を盾にしていた時もあったと思う。ただもうそこからも出たいと心がうずうずしている。 母親のライバル役に立たされることも母親の愚痴を聞く役割も全部疲れてしまったので母親から離れることになりました。というか離れる理由を無理矢理作ったよ

          LILY

          毒親？母親の呪い？母親との向き合い方(整理)

          LILY

          お母さんありがとうと心の中で唱えまくってみたら数時間後に臨時収入を得たはなし💰

          毒親とかHSPとかアダルトチルドレンとか漠然とそして常にモヤモヤする母親との関係(約35年...) そんな関係性なのにまだ実家に住んでる〜😇毎日母の顔を見てはうんざりし、声を聞いてうんざりしている。 そろそろ家を出るとなりその後の距離感を考えたときに距離の置き方が分からないから縁を切りたい０か１００の思考になりまたぶつぶつと心の中で母への不平不満垂れ流しな日々再来...せっかく去年意を決して受けた講座の意味よ、、とちょっと落ち込んでいました。 母は私の目からは毎日何かを否

          LILY

          お母さんありがとうと心の中で唱えまくってみたら数時間後に臨時収入を得たはなし💰

          LILY

          ピリピリした家庭環境で育った人は感情表現が苦手になる。家で意見を伝えることが許されなかったから、自分の"本心を抑える"能力が突出して高くなる。「心地が悪い」と感じても、理由をうまく説明できず、考えるのがつらくなって現実逃避に向かいやすい。幼い頃の"親子の会話"は心の安定にも影響します

          題名長いですが、いつかのTwitterで拝見した物を引用させていただきました。 自分の心を知る講座へ参加し始めて4月スタートから４ヶ月が経過しました。少しずつ、少しずつ、自分を知り他者を知り、他者を通してまた自分を知るを繰り返しています。 感情を表現すること、最初はとっても怖かったです。相手にどう思われているのか、私の話し方、伝え方は正しいのか 人の顔が気になり人の顔を見て話せません。そして涙が止まらない。。 講座の中ではどんな話をしてもいい、ただ何を話してもいい中で何

          LILY

          ピリピリした家庭環境で育った人は感情表現が苦手になる。家で意見を伝えることが許されなかったから、自分の"本心を抑える"能力が突出して高くなる。「心地が悪い」と感じても、理由をうまく説明できず、考えるのがつらくなって現実逃避に向かいやすい。幼い頃の"親子の会話"は心の安定にも影響します

          LILY

          逆境を乗り越えること、自分の心と向き合うことをひとりでやらなくてもいい。

          4月から始めたこと。 月1回グループワークのある半年間の講座に申し込んで、人の手を借りながら講座で感じたことをシェアしながらこころの傷と向き合うという事を始めました。 講座にたどり着くまでスピリチュアルジプシーで病名で自分を当てはめ居場所を探し、インナーチャイルドを癒すワーク、インナーチャイルドができるキッカケ、言えなかったけど本当はこう思っていたなど沢山ワークをしてきました。潜在意識が今見えている世界を作っているのも知ってる。 心がこういう風に反応しているのも読んだから

          LILY

          逆境を乗り越えること、自分の心と向き合うことをひとりでやらなくてもいい。

          LILY

          好きなことをしているとき...♡

          先日、お友達からワークショップに誘われて久しぶりに絵を描いてきました♪ 5歳くらいの頃からお絵描きに夢中になりハタチ過ぎくらいまで絵を描くことが大好きでした。 働き始めてからはすっかり絵を描くことから遠ざかり、私はもう絵が書けない...とすらも思っていて誘われた時に嬉しいような、うまく書けなかったら自分の性格からして落ち込むんだろうなぁなんて思ったりも。 結果参加してよかった。大成功〜！という結果でよかったです。 水に溶いたアクリル絵の具をガーゼハンカチに絵を描くとい

          LILY

          好きなことをしているとき...♡

          LILY

          気持ちの表し方／気持ちを表そうとすると涙が出てしまう

          ▽回避癖があると自覚してから 回避性パーソナリティ障害という言葉を数日前に知ってから、だからあの時こういう行動だったのか、こういう考え方だったのかと子供のころに置き去りにしてきた気持ちが涙と共に沢山出てきました。 子供の頃からの出来事が絵本をめくるみたいにパラパラと出てきていて、今日見た夢は５歳ころの私でラーメンどんぶりを床に何度も叩きつけて（しかも丈夫過ぎて割れてくれない）この状況がおもしろくない！と怒ってました。 こういう夢を見るときは感情の整理をしていると思っているの

          LILY

          気持ちの表し方／気持ちを表そうとすると涙が出てしまう

          LILY

          ずっとHSPだと思っていた

          長年、なんで自分は周りと同じく出来ないんだろう、なんで周りと同じく和気あいあいと出来ないんだろう。普通になりたい、普通になれない自分は何に該当するんだろうとネットの記事を漁っては診断チェックをし自分がどこに所属しているのか病気の居場所探しをしていました。 ・適応障害 ・パニック障害 ・ストレス性抑鬱症 ・拒食症 ・自傷行為 ・HSP　　　　　などなど、、 　私の気質として ・人の声で体調、機嫌を察してしまうこと ・人の表情が変わることを異常に観察してしまう ・それにより自

          LILY

          ずっとHSPだと思っていた

          LILY

          ノートの始まり／自己紹介

          ノートの始まり 2022年3月とある対面型セミナーで心の傷を扱うテーマに参加 その際に主催者のカウンセラーの方から子供の頃から自信がないよね、自分の気持ち話せないよね。言語化に特化しましょうと言われその場で大号泣。それを機に自分の軌道を修正するためにノートを開設しました。 -------------------------------------------- 自己紹介 北海道生まれ/1988 1988年生まれは昭和と平成の境目で 同級生に昭和と平成が混在する学年で中学生の頃

          LILY

          ノートの始まり／自己紹介

          LILY