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隔離解除 ~コロナでの食事~
【 情報発信の専門家&カメラマン 】
誰かの真似ではない『自分らしい発信』の
サポート業をPCとカメラで行っています。
0日目
先週の水曜日、
午後まで普通に
オンラインで講座もしていたんです。
ですが、夜になって
急に寒気がしてきまして…
熱を測ると、7度ほど。
これは、熱が出る前兆か!?と
子供たちもまだ帰ってきてないけど
一人で夕飯を食べ、
早々に寝ることにしました。
1日目
翌朝、熱は7度少しの微熱のまま。
しんどさが半端ないので
とりあえず、抗原検査をしてみるも
「陰性」
人と会う約束はキャンセルの連絡をして
とりあえず、寝ることに。
だるくて、いくらでも寝れる感じ。
夕方になっても熱は7度5分ほど。
これはインフルか?と思い
徒歩1分ほどの内科に電話をして
診察をしてもらうことに。
別の待合室で診察待ちの間、
座っているのもだるい。
ベッドに横にならせて~と思いつつ
耐えながら、熱を測ると38.7度!
で、コロナも「陽性」
家に帰って、解熱剤と痰を切る薬を飲んで
そのまま就寝。
この日は食欲もなく
食べたものは、ゼリー飲料1個だけ。
2日目
朝起きたら、解熱剤も効いて
7度台前半に。
だるさもだいぶ収まって
ゼリー飲料を1つ。
たった一日なのに
体重が、1.5キロほど減ってました。
「昼にうどんが食べたい!」と
子供にリクエスト。
この日は、息子と実家に行く予定だったので
これがキャンセルになり
予定の空いた息子が作ってくれました。
お子様うどんぐらいの量がちょうどよかった。
![](https://assets.st-note.com/img/1685435492252-tA7XKRSZ2L.jpg?width=800)
あまり病気にならないタイプだったので
初めて看病される側になりました。
隔離に関しては
GWにコロナになった主人のことを
見ていたばかりだし
娘も息子も、コロナにはなってないけど
数日間隔離される側を経験しているので
要領を得ている感じでしたね。
食後、再び熱が上がり
9度近くまで行ったので
解熱剤を飲み、就寝したら
夜には下がってました。
![](https://assets.st-note.com/img/1685436087760-ssNrFf0ASH.jpg?width=800)
そろそろ、
寝すぎて腰が痛くなってきています。
3日目
解熱剤を飲まなくても
熱も上がらないのだけど
食欲があまりなく…
さらに、1.5キロほど減ってました。
![](https://assets.st-note.com/img/1685436293356-FpFhw0g3Xb.jpg?width=800)
コロナというより、
夏バテっぽい感じ。
ダイエット的にもちょうどいいので
無理に食べることはやめ
隔離期間中は、ゆっくり休むことを決意。
とはいえ、ベッドに横になっても
さすがに寝られない。
そして、どうにもこうにも腰が痛い。
![](https://assets.st-note.com/img/1685436401920-saSLmrRKEK.jpg?width=800)
4日目
昨日に引き続き、体調は戻りつつあるが
食欲は完ぺきとは言えず。
寝てるから食べられないのか
食べないから横になってしまうのか…
半人前でお願いしてみたら
初めて完食できました。
![](https://assets.st-note.com/img/1685436814767-odGbn4FDzr.jpg?width=800)
そして、腰も限界。
ストレッチも効果なし。
とりあえず、リハビリに的に少し起きて
座ってパソコン作業をすることに…
すると、腰痛は劇的に改善。
本当に単純に寝すぎだったようです。
夕飯はチキンを完食できず。
![](https://assets.st-note.com/img/1685437022071-tLdDdXVQ0H.jpg?width=800)
5日目
隔離最終日。
パジャマを着ていると
すぐにベッドに横になってしまうので
本日より、服に着替えることに。
もともと、家にいるときは
出かける用事がなくても
着替えて、化粧をしないと
スイッチが入らないタイプ。
やはり、化粧はしてなくても
着替えるだけで、全然違うのね~
私の場合、普段から
日中にパジャマでいると
「病人モード」になってしまうんだよね…
形から入るのも大事だね~!
![](https://assets.st-note.com/img/1685437135851-dgRWrtcMtF.jpg?width=800)
そして、この日の夜ごはんは
久しぶりに家族で一緒にご飯を食べたのでした。
横並びだけど…
「私は看病するばっかりで
病気になったときは
誰が看病してくれるの~!」って言ってたんだけど
今回、病人になってみて
上げ膳据え膳でお料理が出てきて
とてもありがたかったです。
何も言わなくても、
家事を子供たち二人が回している様子が分かって
とても満足しています。
いろんな意味で
いい経験になりました。
下の子が中学に入ってから
私はふらふらと一人旅をするようになったり
月一でホテルステイをしちゃったり
年に数回、単身赴任先の主人のところに
1週間ぐらい行っちゃうとか
子供だけに任せることが多かったから
あまり苦も無くできるのかもしれませんね。
子育ての最終目的は
「自立」だと思っているので
最終形態に近づいてきていますね。かなり…
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