#7 私ったら…！／及川恵子

鉄分を意識して摂るようにしたらいろいろあって1ヶ月で4キロ痩せた話

なんだかアフィリエイト広告満載の中身がすっからかんなwebサイトにありがちなタイトルみたいになりました…。

あ、及川です。こんにちは。

「次回は『私ったら…！』というタイトルで往復書簡を書きましょう！」と自ら申し出てみたものの、「話が見つからない…」と途方に暮れること1時間…。

しかし！考えて考えて考えてみたらありました…！
それがこのタイトル。
例え話ではなく、私が現在進行形で美しくなっているという話でございます！！

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先日映画館で映画を観ていたところ、急にふくらはぎの内側がむずむずとしはじめまして…。「むずむず脚症候群」というやつです。（“レストレスレッグス症候群”ともいうらしい）。急にふくらはぎの内側がむずがゆくなるような、大量の虫が這い回っているような…。とにかくその名の通りの“むずむず脚”になるんです。中学生の頃によくなっていたのですが、それが25年ぶりくらいにまたやってくるなんて。
久しぶりなんだから、もう少し感動的な再会にしてほしい。サプライズとかやめて。

で、むずむず脚症候群の対策には、「鉄分を摂るといいらしい」んです。
いいと聞いたらすぐに受け入れちゃう私。近所のスーパーで「カゴメ ラブレLight 1日分の鉄分」を買い占めに走ります。
飲む。うまい…！
なんだか体の調子もいい！　脚ももうむずむずしない！
こうして、鉄分とともに暮らす日々が始まりました。

しかし、なんでも受け入れちゃう私は、疑り深い私でもあります。
「1日分の鉄分とか言っちゃってさあ、本当に必要な量取れてんのお〜？」と思い始めるわけですよ。うわー嫌な女！

そこではじめたのが、摂取した食事や栄養素を記録できる「あすけん」というアプリ。
その日に食べたものを記入するだけで、1日に必要な栄養やカロリー管理についてアドバイスがもらえるというものです。

（これがその日の栄養摂取がわかるグラフ。え…ミロ飲んだのに鉄分がまだまだ足りないな…。ちなみにお姉さんの名前は“未来さん”というらしい）

しかもこのアプリ、ダイエットについもアドバイスをくれるという親切の権化。ありがたや。
「こりゃあいい」とばかりに毎日毎日ちまちまと食べた食材や料理を記録し続けたのでした。

そうすると、マジで脂質を摂りすぎな自分に腹が立ち、塩分摂りすぎな自分の頬をひっ叩きたくなり、知らずに飽和脂肪酸を溜め込んでいた腹を何発も殴ってやりたくなるんですよね。
そして、ビタミンやら食物繊維やらカルシウムを優しく招き入れて、抱き締めて、頭を撫でてあげたくなる。ひたすらに愛でたくなる。
さらに、毎日が「カロリー攻略ゲーム」と化するのです！攻略ゲーム大好き〜〜。

魚と野菜中心の食生活に加えて、フルーツもたっぷり摂る。よく寝る。運動する。間食に気を付ける。
しかもこれ、毎日の生活の中で負担も我慢も無理もしていない。

そうしてアプリの記録を続けること1ヶ月ちょっと…。

4キロ痩せてました。

すげー。

特に見た目が格段にほっそりとしたわけではないですが（そこがまだまだ私の残念なところ）、1ヶ月に4キロも痩せると無駄に元気になりますね。

「このまま痩せて、理想とする体型や女性像に近づいて、私の美が炸裂する日が来るのでは〜〜!?!?!? 神崎 恵みたいになっちゃうのでは〜〜!?!?!? 最後には推しに結婚を申し込まれる日が来るのでは〜〜〜〜!?!?!?やだもう私ったら〜〜〜〜!!!!!」

と無駄な妄想が賑やかに暴走しまくっています。
注）私の推しは、三代目J Soul Brothers from EXILE TRIBEの小林直己さんです。大好き。

美の感覚は人それぞれだし、もちろん痩せることだけが美しくなる方法ではないけれど、私にとっては最近のこの流れが楽しくてたまらない。

そして、これは意地汚い話かもしれないけど、今まで体型を揶揄してきたあいつとあいつを見返してやろう！という変なやる気も出てくる（そんな屈折した思いを美の原点にしちゃダメかもしれないけど）。

「むずむず脚症候群」になるのはもうこりごりだけど、映画館であたふたしたあの日は、日々の生活を変えるきっかけを教えてくれたのかなあ。

2ヶ月後にはさらに痩せて、
「やだもう、私ったら…！」っぷりをもっともっと加速させていたいなあ。

及川恵子