現在募集しているイベント、講座のご案内です。 0. 3/8 国際女性Day 「ワタシのいきる・はたらく」関連イベントゆるっとでもいい、「ゆる活」プロジェクト [ゆるい語り場 リアルスナック] 2/28(月) 18:00 - @ スナックデルソーレ銀座 https://fb.me/e/1yMPR7MFM [ゆるっと話そう オンラインランチ会] 2/16(水) 12:00-13:00 https://fb.me/e/1bMaHmbaq [ゆるっと話そう オンラインスナ
現在ご提供中の個人向けプログラムです。 講座◆アドラー式コーチングコミュニケーション コーチングをもっと身近に。 アドラー式コーチングコミュニケーションを学ぶ 5日間のプログラム。 詳細はこちら ◆Women's Self-Leadership Program キャリアも人生も自分で描く 女性のためのセルフリーダーシッププログラム。 自己理解 x 心理学 x コーチング x 対話で "私"を知り、自分だけの未来をえがき 思考と行動に変化が起きる10日間の講座です。
なかなか「聴く」「聴き合う」ことができていない私たち。 聞いてもらえたなぁ…と最近感じたのはいつでしょうか？ 相手の話を、だまって、真に聴きとった体験はいつでしょうか？ 普段私たちがやっているのは 相手の「意見」を聞くこと。 「聴く」とは お互いが相手に関心を持ち、 相手の話の奥にある思考・感情・価値観を 目で、耳で、心で聴く。 これができると、双方の中に、 一段深いところを聴いた・聴いてもらえた。 つまり共有されたという体験が起き、つながりがうまれます。 DAnci
こんにちは。藤田紘子です。 コーチングとコミュニケーションデザインで 組織と個人が幸せに「働く」をサポートする仕事をしています。 昨日参加させていただいたとある会で、 「女性性」と「男性性」をテーマに様々な対話をしていました。 これって性別としての男性、女性ではなくて性質のようなもの。 こちらの画像だとわかりやすい。 画像はこちらのYoutubeでの解説より引用：https://youtu.be/abxOoek3VDA 性別関係なく、 おそらく全員が大なり小なり
こんにちは。藤田紘子です。 "女性のwillとcanがはじける社会づくり"をミッションに リーダーシップやキャリア支援をしています。 今でこそサポート側ですが、元々はバリキャリ。 そんな私がまぁ見事にどっぷりはまった 落とし穴について書いてみようと思います。 [猪突猛進のイノシシ]仮面 元々のワタシ。 仕事、命っ。 夜中まで働いて、ビジネス動かしてなんぼ。 できない、なんて弱音聞きたくない。 売られた喧嘩は買う。 こちら忙しいんですけど、何か？ という、勤労意
フルリモート明けのリアル予定に向かう感覚って ファスティング明けに コーヒーを買う感覚に似てる。 行ったらその良さもあるし 飲んだらそれはそれで幸せなのだ。
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day11: オンライン会議続き？ 10分早く会議を終わらせて、PCから目を離そう。外を眺める・体を伸ばす時間をもとう。
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day10:大きな声で好きな歌を歌ってみよう。体の中の声を外に吐き出すように！
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day9:思いっきり笑おう！お笑い、YouTube、コメディ映画何でもあり！
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day8:いつもより30分、早めに携帯やテレビを消して。今日ちょっと嬉しかったこと、楽しかったことを3つ思い出してから寝てみよう。
こんにちは。藤田です。 コーチングとコミュニケーションで 組織と個人の変革・成長のサポートをしています。 リモート続きで始まった違和感 反強制的にリモートワークへのシフトが始まって早数週間、数ヶ月。 ・慣れないリモートワークにそろそろ疲れてきた。。。 ・どうも仕事しすぎてしまう、メリハリがつかない ・家事や子供の世話で、仕事に集中できない そんなリモート疲れの声が聞こえてくることも増えてきました。 自宅という（ほとんどの場合）広くはないスペースに篭り マジメな私たち
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day7: コーヒー、紅茶、ミルクなど、ちょっと暖かい飲み物を淹れてみよう。香りと温かさでちょっとほっこりと。
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day6:昔好きだった映画を1つ見てみよう。
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day5:素の自分でいられる家族や友人と話してみよう。（「ちょっと話そう」と声をかけてみよう！）
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day4:広いところで、太陽を浴びながら大きく3回深呼吸。（ソーシャルディスタンスはあけてね）
【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。 Day3: 好きな香りで部屋を満たす。（アロマ、花、食べ物、柔軟剤、石鹸、なんでもあり！）
