子育てを頑張りすぎないための予備知識

2 典型的な昼と夜

新しい赤ちゃんを家に迎えると、新しい責任や課題が次々と生じて、疲れてしまいます。新米パパママの典型的な一日や一晩はあるのでしょうか？おそらくないでしょう。
赤ちゃんも大きな変化を経験したばかりですから、家に連れて帰ってきたときのプロセスの一部は、赤ちゃんが子宮から外の世界に移行することなのです。赤ちゃんはあなたのそばにいて、包み込んで温めてあげてください。母乳で育てている場合は、お二人とも慣れるまでに時間がかかります。

新生児にミルクを与えている場合は、3～5時間おきに授乳する必要があります。母乳で育てている場合は、もっと頻繁に授乳する必要があります。昼も夜も授乳ばかりしていると感じることもあるでしょう。 牛に共感することが多くなるのではないでしょうか。また、特に彼のスケジュールに慣れるまでは、たくさんのオムツを交換することになります。最初のうちは1時間に1回程度、授乳後すぐにオムツを交換する必要があるでしょう。 頻繁にチェックするようにしてください。

へその緒が切れるまでは、スポンジバスは数日に1回程度にしておきましょう。ただし、赤ちゃんのお尻は毎日洗ってあげてください。赤ちゃんの手、顔、首、お尻は、ぬるま湯を含ませた柔らかい布で毎日拭いてあげてください。おむつかぶれを防ぐためには、数週間後に赤ちゃんがお風呂に入れるようになったら、毎日お風呂に入れるのがよいでしょう。ただし、お風呂に入りすぎると、赤ちゃんの敏感な肌を乾燥させてしまうので注意が必要です。 自分の赤ちゃんに合った方法を選んでください。

小指や足の爪はすぐに伸びるので、赤ちゃんが自分で引っ掻かないように定期的に切ってあげる必要があります。赤ちゃんの爪は、生まれたときから長く、爪床の高い位置についていることがあります。爪から指先をそっと離して、赤ちゃん用の爪切りで切ってください。この作業は、赤ちゃんが寝ているときに行うと、手足の指を引っ張られてしまうことがありません。

少なくとも最初の1ヵ月間は、年中無休の忙しさに慣れてください。 24時間体制で授乳やオムツ替えをすることになるので、できるだけ多くの人に手伝ってもらい、あなたも安心して過ごせるようにしましょう。