よもぎ蒸しをやろうと思った理由
2024.3.28
よもぎ蒸しをやろうと思った理由としては
冷え対策の一環として
今はホットヨガをやってるのだけど、
ホットヨガにいく気力体力がない日に
何かできることはないかな？と思ったのね！
そしたら、以前、友人が
よもぎ蒸しをやるという話を
きいたのを思い出して
ピンときてしまったのです！
しかも私的にも
元々めちゃくちゃに冷え性だから
代謝を上げたい（普通の人以上に冷え性）
+
そして、これから妊娠出産をする
可能性がある中で
冷えをどうにかしたいなという思いもあり
冷えは万病のもとと言いますし、
どうにかしたい思いで始めました
とはいえ、
よもぎ蒸しを家でやるとなると
物品が必要になるので、
よもぎ蒸しに代わる何かないか
調べ出てきたときに
よもぎ風呂がでてきたんです。
ほんで、
よもぎ風呂でも良いかなと思ったけども
調べてみるとですね、、、
◯お風呂より
よもぎ蒸しの方が温まる
◯お股の経皮吸収率が
腕の内側を【1倍】とすると
【42倍】なんだと！！！！！
お股すげえええええええええ
と思いきや、↓↓のよもぎ蒸しの先生いわく
科学的根拠はないとのことなので
お股からよもぎエキスを吸収
というより
身体を温める効果に優れている！！！
とのことだったので、
思い立ったら
即行動の私
家でできるよもぎ蒸しセットを検索しまくり、メルカリでよさげなのを即購入。
そんなこんなで
やりたいと思った数日後には
よもぎ蒸しをすたーてぃん！！！！
もしよもぎ蒸しセットを買うとしたら
メルカリがおすすめなんだけど
また詳細は別記事で書くね。
↓↓こんな感じよ♡
【温活】丸型クッション よもぎ蒸しセット【よもぎサウナ】【ハーブ蒸し】【よもぎ蒸し自宅】
【温活】アカシアの木-丸型クッション よもぎ蒸しセット【よもぎサウナ】【ハーブ蒸し】【ハート座浴】
【温活】ハート型クッション よもぎ蒸しセット【よもぎサウナ】【ハーブ蒸し】【自宅でよもぎ蒸し】
ほんでさ、
なんで突然よもぎ蒸しを
始めようと思えたかというと
実は過去に一度だけお店で
やったことがあったからなんです。
だから、想像はついたの。
が、しかし
その時は、よもぎ蒸しの良さが
正直あんまりわからなかったんですね。
でもね、、、
実際に家でやってみたら
気持ちよくて
はまってしまったんですわ
お風呂は長時間入るのは苦手だし
サウナも苦手だけど、
よもぎ蒸しは温度も自分で調節できるし
暑ければマントを脱ぐとか
調整ができるのがいい
正直自分がこんなに
よもぎ蒸しにはまるとは思ってなかったので
ビックリしたけども
自宅で、好きな時に好きなタイミング
好きにできるのが
あってたんだなと思いましたね
私はユニットバスのトイレの前に
椅子を置いて蒸してるんだけども、
電気も真っ暗にして目を閉じて
マントの中に頭を入れたらよもぎの世界
すごくあったまる
足は出てるから冷えるんだけど
体育座りか、あぐらにしたらすぐに温まるし
お尻はあえて穴にあわせない。
なぜなら、めちゃくちゃ熱くなるから。
火傷レベルよ？
とにかく、
よもぎ蒸しにはまってしまったという話。
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