またしても1ヶ月ぶりのホットヨガに行ってきた笑笑

NEW!2024-09-29 07:07:09

テーマ：

ホットヨガＬＡＶＡ

この前記事書同じような記事を書いたばかりなのに

また同じ記事をあげるという笑

*\(^o^)/*

前回行ったのが８月３１日

今回行ったのが9月２５日

はい、ほぼ１ヵ月ぶりーーー！！！！

（またかよ）

その前は７月３０日、２５日

７月の受講回数２回

８月の受講可回数１回

この夏、お金をどぶに捨てております。

がしかし、それでもいいのです。

私の目標は続ける！！！！！

しかも私の中でヨガを続ける

=最低１ヵ月に１回は受講するという

めちゃくちゃゆっるい決まりなのです。

だから私は最低１か月に１回受講していたら

自分との約束を守れているということになります。

これがね、こうなるまでは色々あってね。

なんせ最初は飛ばしすぎて

週４回とか行って疲れて

入会すぐに辞めたくなったりね。

週２～３回行ってみたけど

週３でも多いなって感じて

いけて週２だなと思ったりね。

ほんで夏がきて

週１もきついってなったり、、

私って０－１００思考だから

ゆるっと考えられなかったんだけど

最近色んなことを試してる中で

ゆるっと考えるってことが

前よりできるようになったわけ。

これも成長だよね♪( ´θ｀)ノ

ほんでね、何が大切って

１ヵ月空いた後のヨガって行くの

正直めちゃ面倒だったりするの。

だけど、

そこはそこだけは頑張っていくの。

そこだけは頑張ってる。

だから、ホットヨガ続けられないって人も

続けられるか心配って人も

私みたいな人もいるんだから大丈夫よ。

皆んながバリバリホットヨガ

通えてるわけじゃなか！！！

そーいう人が目立つけどね♡

人間いつもやる気があるわけじゃないし

体調も違うんだから、、、

本当に長い目でみて

続けられてたらそれでグーよ！！！

みんなゆるっと続けよう！！！

それにしても、1ヶ月ぶりのヨガ！

ヨガベーシックに行ったんだけど

やばかった_:(´ཀ`」 ∠):

ホットヨガLAVAのレッスンで

1番疲れないヨガが♡1.5のレッスンなんだけど

今回のは♡2だったのね。

それでも、あかん！！！

もう、疲れすぎた。

筋肉どっかいっちまったよ！

足の筋肉も腹の筋肉も落ちて

ひたすらに辛かった。

ただ不思議なことに

背筋はあるっぽいな。

コブラのポーズとか、

すごい上がるんだよね。

まぁ、これから涼しくなるから

またちっとずつ筋肉つけていこーと思うよ！

---

それは置いといて、、、

この夏みんな体調やばくなかった？

私だけ？？？

私はさこの夏は

本当に夏バテをしていたなと思っていて、、、

最近９月２４日くらいから

めちゃ涼しいじゃない。

ほんでね、思ったのよ。

え、何この世界、

めちゃ生きやすいんだけどって。

仕事の後も全然疲れてないし

夏の間は仕事めちゃ暇なのに

なぜか仕事終わりはいつも疲れてたし

夜も途中で起きたり、眠れんかったり

まじでやばかったわけ。

ほんで、身体に不調があるから

メンタルもおかしくなるでしょ？

本気でどうにかしちゃったのかな？

って思ったわけよ。

それがね、涼しくなった途端解消されたことで

本当に夏バテしてたんだなって気づいたの。

(*'▽'*)

だから本当にうれしいんだけど

またあの暑さが来年やってくると思うと

本当にやだね！！！！！！！

皆んな体調に気をつけてすごそーね！