「やらないことリスト」も書いてみたら、「自分が進むべき方向」が、よりクリアになった。

「やること」を決めるのも大事だけれど、「やらないこと」を決めるのも大事だと、何かで読みました。　忙しい現代人が「自分の時間を取り戻す」ために必要なこと、がテーマの本だったか。ちきりんさんの「自分の時間を取り戻そう」かな？それとも「７つの習慣」だったかな？

　自分だったらどんなリストになるだろう。「今年やりたいことリスト」とか「バケットリスト」みたいに、キリ良く１００個、というわけにはいかないかも。

・時間を無駄にすること。
・だらだらと、なんとなく時間を過ごしてしまうこと。
・自分にとって大事ではないことに、自分の時間を使うこと。
・自分を大事にしてくれない人に、心を振り回されること。
・自分を大事にしてくれない人のために、自分の時間を費やしたりすること。
・お酒を飲みすぎること。
・健康に良くないこと。
・夜更かし
・人を大事にしないこと。というか、人に、「私は大事にされていないな」と感じさせてしまうようなこと。私はいつも口が足りないようなので、きちんと説明をするとか、理解しあえる努力をしなければならない。
・無理をすること。
・自分では大変だと思っているのに、「大丈夫です」と言ってしまうこと。
・忙しい日々に追われてしまうこと。心を亡くすこと。
・自分を大事にしないこと。自分をないがしろにすること。
・頑張りすぎること。無理すること。
・受け入れたくない「ひと」「こと」を、愛想笑いで受け入れること。
・自分に嘘をつくこと。
・過去のうまくいかなかったことを、うじうじと考え続けること。
・気持ちを上手に切り替えられないこと。
・自分を嫌うこと。
・自分を認めないこと。
・自分を諦めること。
・「未来に想いを馳せたり」「夢を見たり」をしないこと。
・理由もなく「立ち止まったり」「立ち尽くしたり」すること（身体的にではなく、心理的に）。

　全然１００個もかけなかったし、同じようなこともたくさん挙げてしまった（けれど、１つひとつ違う）。

　書いてみたら気持ちがスッキリした。「自分はこんなこと考えていたのか！」と、気付きもたくさんあった。

　また見返したり、ブラッシュアップしていこう！

「やりたいことリスト」と「やらないことリスト」。　両方書くことで、自分がこれから向かうべき方向がよりクリアになった。

　あなたも、書いてみませんか？

　自分が変われば世界が変わる。今日も世界を変えよう！