なぜ、テニス肘が改善しないのか？その異常の原因とは？
テニス肘は、40歳から
50歳代の方に多く見られる
肘の外側に痛みが
出現する病気となります😅
これは男女を問わずに
見られ、
テニスやバドミントンなど
ラケット競技をされる方に
多く見られることから
テニス肘と呼ばれるますが、
これはスポーツをしている
有無に関わらず見られます😢
主な症状は肘の外側から
腕にかけての痛みで、
肘の外側の筋肉を
過度に使用することが
主な原因とされます😱
多くの要因として
テニスなどのラケットスポーツ、
重い物を持ち上げる作業、
長時間のパソコン作業、
草引きなどの軽度な作業でも
痛みがでる事があり、
手首を動かす腱に
微小な損傷が蓄積され、
炎症が発生することで
痛くなります💦
日常生活では物を持つ時や
タオルを絞る時、
ふとした動き方によって
症状が出現します😱
この対応には適切な診断と
治療を行うことが重要で、
痛みを軽減し、腱の損傷を
改善する必要があります👍
こちらの対応については
文献や整形外科の専門書
によると
痛み止めの内服や湿布、
ステロイド注射、
物理療法が
効果が高いと言われます😅
さらに、ストレッチや
強化エクササイズの
有効性も多くの研究で
実証されています。
では、具体的な対策は
どうなるでしょう？
具体的な方法として
紹介されているのは、
まずは安静、運動後や痛みが
ある時の患部のアイシング、
物理療法などの電気治療
ストレッチやサポーターの使用
などが挙げられます👍
また、内服や湿布、
痛みの部位への注射
1年以上にわたる痛みには
手術療法もあるようです。
実際には当院にも
テニス肘と診断されたり、
同様の症状で来院して
いただいておりますが、
多くの方がスポーツを
されている訳ではなく、
日常生活でのちょっとした
負担によって
痛みの症状が
出ている方が多いです😱
その方々のお話を
お聞きすると
薬を飲んだり、
湿布を貼っても
良くならないと
おっしゃる事が多いです😢
私も病院勤務時代は
毎日温めにきたり、
電気治療を行ったり、
サポーターをしているけども
治らない方を
多く見てきました😢
そう思うとテニス肘に対して
病院でできることは
ほとんどなくなってきている
のではないかと思います。
私が思うテニス肘については
元々正常に動いていた関節が
日々の負担や関節の
動かし方がおかしくなり、
その状態でさらに動かすことで
症状が悪化している印象です。
その原因となるのが、
体の調整をしている
神経の働きに異常が
起きているからです👍
では、
薬でその神経の異常が
改善するかというと
正直できません。
また、ストレッチをしても
元々負担がきて
ストレスがかかっている所を
伸ばしても根本的な
解決にはつながりません。
特に慢性的になればなるほど
神経の働きの異常が
蓄積されているので、
改善しにくい印象です😅
長期的に困っている場合は
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