社会不安障害(SAD)は辛い…けどなんとかなる。

今回のテーマは【不安障害】について。

不安障害と言っても種類は色々とある。あがり症、赤面症、対人恐怖症、パニック障害、強迫性障害、全般性不安障害、適応障害、社交不安障害、PTSDなど。

この記事を見てくれているということは、ご自身に、何かしらの不安障害が該当している人だと思う。

自分も複数の不安障害を抱えているからツラいのはよくわかる。ただ人前で話したり接するだけなのにそれが出来ないっていう