不調な時は足し算じゃなくて引き算。

今回のテーマは身体の不調について

体調を崩すと総合風邪薬、解熱剤、下痢止め、ビタミン剤など色々摂取している人は結構いると思う。

だけど自分の経験上それは逆効果だと確信した。
もっと正確に言うなら初期段階では、むしろ飲まない方が早く治る。

特に胃の調子が悪い時や、風邪ひいた時はまず体内から悪いウィルスを出す。具体的に言うとトイレで吐くなり下痢などで出し切る。

熱も同じでピークを過ぎるまでは体