【学習】継続にはコツがあるって知っていましたか？
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
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継続こそすべて！
何事も、物事を達成するには、ある程度の継続が必要だと思っています。
思っているというより、それが事実です！
現在ほぼ毎日noteを更新することを習慣にしています。
おかげでいまは、文字を書くスピードも速くなりましたし、全体構成を頭の中で瞬時に考えられるようになりました。
私が書く文章は、まだまだ拙い箇所もありますし、文章が上手な人なんて山のようにいます。
勉強は日進月歩で、ちょっとずつ成長してる感じですが、それでも1年前に書いた自分の文章を読むと、とても恥ずかしくなります。
ということは、成長しているという証拠ですね。
実績が伴ってくるまで、以下のプロセスを踏む必要があると思っています。
正しいやり方 ＋ 行動（継続）
闇雲に動く前に、まずは正しいやり方（知識）を学習する。
その上で、鬼のような行動力（継続力）！
ダイエットも同じです！
ダイエットに関連して何か継続してきたことはありますか？
一度振り返ってみましょう。
というわけで、今回は「継続にはコツがいる」話でした。
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