踵に体重を乗せて下半身痩せを実現しよう！【ブログ更新しました！】
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
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1月に入って体験のお問い合わせがちらほらいただいておりますが、中でも多いのが脚やせや下半身痩せに関するお問い合わせです。
下半身痩せのポイントは踵に体重を乗せることです。
これが出来ないと下半身痩せや脚やせは成功しません！
今、下半身痩せは脚痩せのためにトレーニングをしているのにイマイチうまくいかない…
と言う方は体重がつま先に乗っているのかもしれません。
その場合、いくらお尻を鍛えても下半身痩せはうまくいきません。
今回は「踵に体重を乗せて下半身痩せが成功する」ための方法について解説していきます！
ブログ更新しました！
→https://ginzaasiyase.com/lower-body-thin/
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