刺激から立場を考える

抽象的には理解できるけれど、具体的にとなると説明が
難しいのが人の心です。

しかし、具体的にとらえるようなクセをつければ
日常での生活の中での平常心を身につけることが出来ます。

例えばですが、
PC操作が遅い部下を指導している最中の出来事
心の中で感じたことが、どのようなことなのでしょうか？

第3の立場なら
「もう、なんなのこの人。覚えが悪い人。
だから、ダメじゃんじゃない！使えない人！」
と、感じてしまうこともあります。
わからなくもないし、私も思われていることをひしひしと
感じる時があります。
残念ながら、相手にはなんとなく伝わってしまいます。

まず、第3の立場にいることに気づきましょう。
次に、相手を批判している自分の価値観を感じてください。
批難しているの刺激は、あなたの物差しで相手を測っているからです。

そこで、第2の立場になってみましょう。
「自分の物差しでしか測れない自分になってる。
私はできるけれど、私と一緒にしてはいけない。
どうしたら良いのかしら？
そうだぁ～教え方が足らないかしら？」

そう、批判するだけでは何も解決しません。
一旦、自分にも足りないことがあるのではないか？
と省みる時間も必要です。

それなりに努力をしても改善しないのであれば、
お互い、精一杯頑張ってるのです。
それなら、お互いOK=OKなんだなぁ～。
と、思うしかありません。

そんな風に考えみたらどうでしょうか？