「意図的な感情表出」ができない日

昨日は記念すべきグダグダの日！
前の夜にお酒を飲んだこと(オンライン読書会の後の1時間の飲み会)
夫の朝の余裕のなさ
夜のテレビをめぐる子どもとのゴタゴタ

社会福祉士に求められる「意図的な感情表出」のできない日でした。感情に任せて子どもの手をぐっと引っ張ったり。怒鳴ったり。泣き叫ぶ長女に正論を返したり。

子育てで大事にしていることは「根にもたない」。
昨日のことは忘れたフリして、自分が機嫌よく過ごせるようにしよう。