希望と共に出発～ポジティブ心理学コーチング講座（その１１）～
こんにちは。
ライフコーチのあっこです。
本日も開いていただき、ありがとうございます。
今回は
第２期ポジティブ心理学コーチング講座・第１２回の学び
について復習も兼ねてご紹介します。
「希望」の強み
第１２回は希望理論や修了後の出発
について松村亜里さんからの講義がありました。
「希望」とは
VIA（性格の強い検査）の結果リストにある説明によると、
・素晴らしい未来を描いて、それが達成できるように努力する。未来は自分の意思で切り拓いていくことができるものだと信じている。
ポジティブ心理学コーチング講座資料には更に、
・24の強みのうち幸せと一番関係の強い強み
・最悪の事態を恐れながらもより良い状況を望む感情
・唯一、辛い状況でも生じるポジティブ感情
・育てられる
などの特徴が記されています。
希望の強みについて私自身の経験を改めて振り返ると、
ポジティブ心理学コーチング講座を受ける前と比べ
希望の強みが
上位にランクインするよう変化してきていていることが
一番に思い当たります。
（一番最近のＶＩＡ（強み検査）結果では
トップ５に入っています。）
なぜ希望が上位の強みとなっていったのか。
振り返ると、
・コーチングを学び、コーチングを実践すること、
・ポジティブ心理学コーチングを学び、強みにフォーカスする中で
→「未来は自分で切り拓ける」という意識がついてきている
→状況への楽観性が高まってきている（しなやかマインドセット）
ということが
理由として思い当たりました。
日々の考え方、行動が変化してきて
上位の強みにも変化が認められるというのは
客観的にみて、とても面白く
まさに、「未来を自身で拓く」ことの実践だと感じました。
道具箱と共に歩みだす
ポジティブ心理学コーチング講座は
第１２回が最終回です。
そのため、
最後に私たちにお土産を持たせてくれる形となっていました。
その名も
ポジティブ心理学コーチングの「道具箱」。
第１１回講座で、
自身の成長について振り返る機会もありましたが、
更に、
学んだ内容について
スキルや知識を体系的に振り返る機会があり、
何を習得したのか
どのように今後活用していくのか
という意味で
未来に一歩歩みだす勇気をもらえたように感じられました。
最終回となると、
半年間共に顔を合わせ
対話をしてきた仲間との関わりを振り返り、
寂しくなる面もありますが、
講座の最後で背中を押してもらえたような
そんな気持ちになる内容で心が温まりました。
ポジティブ心理学コーチング講座第３期情報
ここまで、
ポジティブ心理学コーチング講座（第２期）について
振り返りをしてきました。
ここからは、お知らせです。
私がポジティブ心理学コーチング講座を学んだ
松村亜里さんが、
今週、２dayセミナーを開催されます。
詳しい説明は、
松村亜里さんが主催しているニューヨークライフバランス研究所の
note記事をご覧ください。
https://note.com/nylb/n/n633ea5a7cf3d
このセミナー自体は無料で、
専用ラインにご登録いただくことで、
どなたでもご参加できます。
ウェビナー形式のため、顔出しせず参加できます。
専用リンクはこちらです↓
（LINEリンク）
https://lin.ee/y3G4f8v
そして、秋からはじまる
ポジティブ心理学コーチング講座（第３期）について
セミナー後に説明がありますので、
講座にご興味のある方は、
セミナーから続けてご覧いただくことで、
より詳しく
松村亜里さんや、講座について知ることができます。
今回の記事でも
ポジティブ心理学コーチング講座を学んで
希望が高まったこと、
道具箱がたくさん詰まって勇気づけられたこと
を書きましたが、
１つ前の記事でも、
・心穏やかに交流できる仲間ができる
・自身のセッションにかけ合わせられる学びがある
・自身の心身を整えるきっかけになる
という面についてご紹介しています。
もし少しでもご興味を持った方がいらっしゃったら
ぜひ、私の振り返り記事（その１～１０）もご参考にしてください。
少しでもお役に立てたらうれしいです。
そして、最後にもう一つご案内です。
ポジティブ心理学コーチング講座（第３期）を
私の記事をご覧になってご興味を持ってくれた方は
紹介者欄に「八島あつこ」と書いていただくことで
ポジティブ心理学コーチング講座を軽やかに楽しむ伴走を
プレゼントいたします。
具体的には
・２か月に１回（計３回） コーチングセッション
・修了要件となるセッションのお相手役（最大２回）
を特典としてプレゼントします。
はじめての大規模講座へのお申込みは
ドキドキするものです。
私もそうでした。
私との直接のやり取りが今回がはじめてという方も、
特典をお受け取りいただけます。
軽やかに、ワクワクの気持ちで半年の講座を楽しむため、
ぜひお申込みの際は、紹介者欄に私の名前を書いていただき、
上の特典もご活用ください。
（講座へのお申込み後、下の「お問い合わせはこちらから」から
私へメッセージをいただけると、より確実に特典をお渡しできます。）
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
本日は、
ポジティブ心理学コーチング講座・第１２回から
希望の強みについて
そして、ポジティブ心理学コーチング講座（第３期）について
ご紹介しました。
去年秋から続けていた
ポジティブ心理学コーチング講座の振り返り投稿は
こちらでいったん区切りとなります。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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