noteを書き始めてから2年経ちました
こんにちは。
ライフコーチのあっこです。
本日も開いていただき、ありがとうございます。
表題にあるとおり
noteを書き始めてから2年経ちました。
私の提供する「持ち味発見コーチング」の３ステップ
①Now 持ち味の探求
②Dream 夢を描く
③Change チェンジ
に沿いながら、
この１年を振り返りつつ、
新たな１年に向けたことを書いていきます。
１ Now : 持ち味・今あるもの
まずは、この１年を振り返ると、
・春 新しい仕事や学びをスタート
・秋 講師やファシリテーターとしてオンラインで活動スタート
→Zoom力の向上
→多様な仲間が増えた
→直感からの行動増えた
ということが思い浮かびます。
そこから見える私の「持ち味」を
他の方から伝えてもらったものも含めて書いてみます。
・わくわくすることが好き
・人の生き方に興味がある
→２４の強みでいうと、「好奇心」
（性格の強み検査「VIA」の結果は２４の強みで示されるので
そこに示される強みの言葉を使っています）
・実はいろいろ考えている
・うまく流れていくよう気配りをする
→２４の強みでいうと、「思慮深さ・慎重さ」
・わからないことやもやもや感を解消しようとする
・心が止まったときは違う道を考える
→「誠実さ」
など。
もちろん、
しまった・・・
どうしよう・・・
ということもこの１年たくさんありました。
ですが、上に書いたように
「あるもの」、「持ち味」にフォーカスすると
０．５歩、１歩でも歩みが見えると実感しました。
２０２３年１０月～３月まで、
ポジティブ心理学コーチング講座のサブ講師を担当し、
そして一受講生としても2周目の学びを深めました。
その中で、
持ち味や強みについて
仲間からたくさん素敵なフィードバックをいただいたため
まだまだ書けそうですが、
今日はこのくらいにして、次に進みます。
２ Dream：夢を描く
２０２４年の漢字は、前に紹介したように「舞」です。
そして、３年前にはじめて夢のマップを作ったのですが、
そのとき、
３年後（２０２４年夏）に
「人間力でビジネス」していると描いていました。
改めてその二つの言葉を見返して、
「人間力」は深すぎて、
何にコミットしようかあいまいではありますが、
今年の夢はその２つが良いのではないかなと今は感じています。
少し前に、
たくさんの鳥が羽ばたく様子を
長めに観察していた日があったのですが、
広く大きく夢を描いて羽ばたく
というのを、私もやってみます。
行きつく先にある世界を楽しみに。
３ Change：一歩ずつチェンジ
①の持ち味を考えるとき
VIA（性格の強み検査）でいうと
どの強みになるかを試しに挙げましたが、
それ以外で
今、私の強みトップ７に入るものの中で
気になっている強みがあります。
それは「大局観」。
１年前までは中盤の順位でしたが、
去年末にVIAを再受検した際に
ぐっと上がり、
トップ７に初めて入ったのです。
「大局観」とは、
鳥の目で大きな視点で捉えることができる
この言葉を読んだとき、
コーチとして羽ばたきたい方を応援するときに
ぴったりで
心強い強みと感じました。
ほどよいバランスで
木をみたり、森をみたり。
そして時には鳥になって空から・・・
自分にも
家族にも
半径１メートルから。
そしてクライアントの方や
周囲の大人にも子どもにも。
大局観を活用して、
私の「人間力」をますます磨きつつ
舞います（予祝！）
そして
これまで通り、
noteも私の歩みを描く場所として
活用していきます。
ぜひこれからもご覧ください。
もう一つお知らせです。
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本日は、
私の持ち味を軸に置きながら
この１年を振り返りつつ、
そして新たな１年について書いてみました。
らせん階段を歩むように
寄り道や回り道をしながらも
「ありのまま 心のまま 人生を楽しむ」道を
歩みます。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
そして、
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
＜参考＞
VIA（性格の強み検査）にご興味を持たれた方は、https://lifebalanceny.org/645
から受けることができます。
（こちらは松村亜里さんが運営している「ニューヨークライフバランス研究所」のページです）。
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