有意識をコントロールできているか?
いつも目に留めていただいてありがとうございます。
ライフコーチのみのりです。
最近、「意識レベル」ということについて触れる機会がありました。
意識にレベルがあり、その意識レベルに応じて、
自分の感情や人間関係、出来事が決まっているという考え方です。
心理学でも無意識、集合的無意識などの概念はもちろんわかりますが、
そうだよね。と思う反面、難しいことをいうなーとも。
意識、無意識、それは形にすることができない部分だから難しい。
そして無意識であることにも意味があって、
意識ができないことで上手く体は機能していることもあるし。
でも、納得したのは以下の文章です。
意識は全ての現象の原因であり、
意識のレベル通りの現象が肉体面(健康)、精神面、人間関係、事象面に結果として創り出される。
意識を野放しに、コントロールしないことは、予測できない現象に振り回されることになることを意味している。
人生を望むにするためには、自分の意識を客観的に観察し、
コントロールすることが重要なのである。
意識や無意識を理解することは難しいけど、
自分の意識がどこに向いているのか、
どこに向きやすいかの癖を理解すること。
事象が起こった時に自分がどう反応するのか。を知ること。
つまりは価値観を理解する。自己を理解すること。
こう言い換えていくことができそうと感じました。
まずは有意識をコントロールすること。
自分の歩みたい人生を歩むためには、ここが始まりなのかも!
コーチングでやっていることも、似ているなと感じます。
またいろんな文献を読み進めてみます。
みのり
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