ライフコーチみのり　ものごとの捉え方

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これまで書いてきた記事をジャンルに分けてまとめています

運営しているクリエイター: 「私なんて…」から「私でいい」へ。全力で自分を生きたいあなたの専属ライフコーチ

お金を羨んだ私がお金と仲良くなれた理由を考えてみた

こんにちは。ライフコーチのみのりです。今日は、生きていく上で必要なもの「お金」について私の中での変化を書いてみようと思います。捉え方が変わると、視えるものも変わってきます。皆さんは「お金」をどの様に捉えていますか？？ 1：高校までのお金のとらえかたお金が入ってくるのは大変。できるだけ使わない。小中高と、バイトをしたことがなくお金といえば、両親からのお小遣いと、お年玉でもらうくらい。どうやってお金が入ってくるのか、全くわかりませんでした。働いて、入っ

図解「自分を知る」はなんでいいのか？コミュニケーション編

こんにちは！ライフコーチのみのりです。いつも読んでいただいてありがとうございます✨ 仕事・就職活動・転職活動・友人との会話・家族との会話… 様々な場面で「自分を知ることが大事だよ！！」「結局最後は自分を知ることだよね。」「自分がどうしたいかだよ」「自分をもっと大切にして、好きになれるといいね」　などなどこんなアドバイスを受けたことがある人も多いのではないでしょうか。私自身もそうでした。受験、就活のとき、転職活動をするとき、コーチングを学ぼうと決意し

ついカッとなっちゃう。自分の心に隙間をつくる東洋哲学の思考法

今日もみていただいてありがとうございます！ライフコーチのみのりです。最近、こころとからだのつながりについて興味のアンテナが向いていますコーチングセッションの中でも怒り・自分を責める・自己否定などはテーマにあがります。感情を「なぜ？」と理由を探したり思考で捉えていくと自分の考えに当てはめてしまいつらい気持ちになることもしばしば脳は自分の都合の良い解答を準備しやすいという特性もあるので余計にしんどくなってしまう人もいるかもしれませんね今日は東洋医

寄付したことはありますか？寄付をしてみて自分に起こったことを徒然に…

こんにちは！ライフコーチのみのりです。みなさんは寄付したことありますか？？私は、今年（2020年）5月まで、寄付はしたことがありませんでした。やったことがあるのは、小学生のころの募金活動くらいでしょうか。そんな私が、現在はワールド・ビジョン・ジャパンに参加していて、 1人の子に対して、月5000円くらいの寄付をしています。私の中に大きな変化をもたらしてくれた影響力のあった出来事でした。そこで、 ■寄付にいたるまでのこころの変遷 ■なぜ寄付を始められたの

モノクロの世界　”いろ”と思考

先日、アートに通じる友人が購入したマニアックなカメラでモノクロの写真をとってみました。 ※写っている写真が私が撮影したものみなさんは、この写真からなにを感じますか？？何を感じ、気づいていただいたでしょうか？？「・・・」私は”色”に対する気付きを得ました。結構涼しさがあるかも色があったときよりもクリアな感じがよく分かるな～なんてことを感じましたそして、”色”はわたしたちに対してたくさんの情報を与えてくれている日常生活の中ではたくさんの”色”つまり

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