今年の目標は？

さて、すでに今年の目標を立てた方もいらっしゃるでしょう。

どんな目標を立てましたか？

今年は、どんな１年にしたいですか？

今年の目標、達成したいですね。

今日は、目標を達成するための秘訣を１つお伝えします。

それは、目標は数字で表すと、達成しやすくなります。

ライフバディを活用される方には、目標を数字で表すことをお勧めしています。

そして、目標を達成されています。

なぜ数字で表すかというと、次の３つのメリットがあるからです。

１．目標が明確になります

２．目標を達成するための具体的な行動計画がたてやすくなります

３．目標の達成度合いをチェックができます。

例えば

『今年は痩せる』

という目標をたてたとしましょう。

この目標で、果たして希望通りに痩せることはできるでしょうか？

多分。。。

この目標を

『６月末までに（いつまでに）３kg（どのくらい）痩せる』

と数字で表すと、いかがでしょう？

何をどの程度やれば、半年後に３kg痩せられるか具体的なダイエットメニューを考えることができますね。

そして、途中でチェックをして目標に近づくようにダイエットメニューを修正することもできます。

目標は数字で表すと、達成しやすくなるのです。

あなたの今年の目標はなんですか？

数字で表現されていますか？

今年は、一緒に目標を達成しましょう！

<これらのスキルが学べる「ライフバディオンラインスクール基礎講座」はこちら>