人生はワークアウトだ! 2024年7月10日 20:16 AM4:50気付いたら今日もダンベル持ってベンチに座っていた。習慣化はさほど難しい事じゃない。難しいのは初めの一歩を疑う事なく踏み出すことだけ。 #筋トレ #習慣 #早起き 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート