人生はワークアウトだ! 2024年6月5日 06:47 気が乗らない時、とりわけ眠たい時は無理をしないようにする。しっかり追い込めないし、その日一日中影響がある。睡眠(休養)はほんまに大事。 #筋トレ #睡眠 #人生はワークアウトだ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート