「ヨーガ・スートラ」を読んでいます

こんにちは～

インド哲学ヨガ講師　ちえこです

世間は、ゴールデンウィーク真っ只中、

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

私は、いつもと変わらずの日々です

が、この期間に、したいことをルンルン進めよう♪

と、そんな気持ちでおります

　最近は、向井田みおさん著

「やさしく学ぶYOGA哲学　ヨーガスートラ」
（アンダーザライトヨガスクール）

を読んでいます

「ヨーガスートラ」とは、紀元後２～５世紀に

古代の聖者パタンジャリが記した、YOGAのガイド

YOGAに関するすべてが、１９５の詩でまとめられています

オリジナルの言語はもちろんサンスクリット語なのですが、

その教えが分かりやすい日本語で説明されています

大切なことは・・・「自分自身を徹底的に知ること」だそうです

ざっくりとした抜粋（笑）

これって、これまでの普段の学びの中にあった言葉

ここでも、これまでの学びとYOGAが繋がる・・

この本を読んでいると、時間があっという間に経つ！

厚さが２センチほどある本で、読み応えがあります

いままでの学びを確認するように、

するすると読めてしまう

そして、何度も読み返したい本です

（まだ読み始めだけど）

約１５００年前に、これが記されていたと思うと、、、

それが１５００年の時間を経て

現代を生きる私の心に響いてると思うと・・・

YOGAってすご～い！！と盛り上がってしまいます

これからも読み進めていきます・・・

（最近おろしたお気に入りのUT　誰か分かるかな？）

みなさま、

素敵なゴールデンウィークをお過ごしください♪

今日もお読みくださり、スキ♡ありがとうございます～