なかやまきんに君が老化について動画を投稿していた

今日はなかやまきんに君がyoutubeで投稿していた「老化」に関する動画について話したいと思う。

要約すると老化の原因は「糖化」と「酸化」に分類される。

糖化は糖質とたんぱく質が結合してたんぱく質がやられる現象。体はたんぱく質でできているから、体がやられる（老化する）ということなのだ。

酸化は鉄のサビみたいなもので、体も酸化によってサビる（老化する）ということだ。

この糖化と酸化の避け方が語られていた。そう、おじさんが頻繁に読ませて頂いてるブログと同じことを言っていたのだ。

活性酸素を除去して老化防止！SODの働きと老化の基礎について勉強しよう！｜NATS.

【AGEs】老化の原因は糖化にあり！糖化を防ぐ食べ物促進する食べ物とは？｜NATS.

やはり詳しい、詳しすぎるぞこのブログ。

ブログでは、酸化・糖化の説明に加えて、それの防ぎ方が詳しく紹介されていた。おじさんが最も興味がある部分だ。

何度も言ったが、アラフォーのおっさんにとって、清潔感は生命線なのである。部下に与える印象ががらっと変わる。

女性の部下に気持ち悪がられるようではだめなのだ。今の時代は清潔感というものを重視する。

清潔感を保つためにも、老化しないということは大事ではないだろうか？？？

糖化や酸化をさけることは常識になりつつあるらしい

芸能人のなかに、いつまでも見た目が老けない人がいる。おじさんは疑問に思っていたのだが、どうやら食事に徹底的な配慮をしているらしい。

タモリ、福山雅治、ガクトなども食事を徹底管理しているようなのだ。

食事を制すれば老けにくくなる。これは事実なのだろう。

食育に目覚めたアラフォーおじさんである。