【メンタルケア】人生の意味はコミュニティへの所属感が大事かも
こんにちは! ライコンです!
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論
さて、本日の内容は、メンタルケアになります。
結論:人生の意味を感じたいなら!とりあえずコミュニティを探せ!
⒉取り上げる研究
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【ブリガムヤング大学の研究】
・方法
1. 目を閉じて、自分が何かのグループに所属しているところを想像する
2. 目を閉じて、誰か親しい人にどんな価値があるかを考える
3. 目を閉じて、自分が誰かを助けているところを想像する
そこから全員に「人生の意味感は変わった❓」と尋ねた。
・結果
何かのグループに所属しているところを想像したグループが明らかに成績が良かった。
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⒊ライコンのコメント
なるほど~。
何かしらのコミュニティに属して「所属感」を得ることができている人の方が、人生に「意味」を感じることができるってことですな~。
こういった内容を見ると、やはり、人間は社会的な生き物なんだな~と思ったりしますね。
ただ、ここで注意をした方が良いだろうな~と思う点もありまして、
「所属しているだけで、人生に意味を感じてしまうので、所属することが目的化してしまうと、そのコミュニティに依存的になっちゃいますよ~。」って話です。
例えば、
学校や職場にだけ、「所属感」を感じていると、そことのつながりに「依存」して、自分が思っていもいないコトを言ったり、行動したりしなければならなくなることもあるだろうな~と思います。
そこで、オススメとしては複数のコミュニティに属すること。です!
そうすれば、1つの場所にだけ依存せずに自分の人生に合わせて、自己選択できるようになるからです♪
ぜひ、その時々の自分に合ったコミュニティを複数持っていただいて、あなたのステキな人生がより、彩られることを願ってます!
私もコミュニティ運営はしたいな~と思ってますので、興味あるかたはご連絡をお待ちしております!w
⒋まとめ
人生の意味を感じたいなら!とりあえず自分の居場所を探せ!
本日も最後までお付き合い有り難うございました~。
このnoteでは、
論文紹介、コーチング、心理学、読書 など
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それでは、また~。
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