適応障害1周年記念

適応障害になって1年が経った。
わたしの2023年の漢字を選ぶとしたら「病」であった。年始に適応障害になり、年末には14年ぶりのインフルエンザになった。

適応障害の原因は明確に仕事だ。
わたしの働く業界は繁忙期と閑散期がはっきり分かれている。繁忙期の負荷をわたしは扱えきれず、適応障害となった。

適応障害の診断書を出してから、上司からの配慮はあった。まず2週間の休みをもらった。有給を使っての休み