lerepas ~sports food lab~

アスリートの身体の土台となる食事。 スポーツ栄養の情報はもちろん、日々のサポート選手やチームの情報のシェアを行います。 一人でも多くのアスリートが自分の夢を叶えられますように。

スポーツと食事の関係性とは?強くなりたいアスリートが知っておきたいこと②~脂質~

株式会社オクタウェルが運営する lerepas ~sports food lab~ 管理栄養士の佐藤彩香です。 ルルパでは、スポーツをライフスタイルとする方にスポーツ栄養の情報や知識…

東京ヴェルディジュニアユース食育セミナー報告

株式会社オクタウェルでは、2018年の4月より東京ヴェルディのジュニアユースを食事の面でサポートさせて頂いております。 今回は、その様子を少しご紹介致します。 なぜ…

スポーツ栄養基礎講座報告~manabi~

株式会社オクタウェルが運営する lerepas ~sports food lab~ 管理栄養士の佐藤彩香です。 今回は、9月10月に開催した「スポーツ栄養基礎講座」についてご報告。 lere…

スポーツと食事の関係性とは?強くなりたいアスリートが知っておきたいこと①

株式会社オクタウェルが運営する lerepas ~sports food lab~ 管理栄養士の佐藤彩香です。 ルルパでは、スポーツをライフスタイルとする方にスポーツ栄養の情報や知識…

lerepas ~sports food lab~とは?

株式会社オクタウェルが運営する lerepas ~sports food lab~ 皆様、初めまして。 管理栄養士の佐藤彩香です。本日より週に1回のペースで、「スポーツ栄養」について…