2020.3.24

天気…晴れ☀

ー前回の振り返りー

間食を減らす…△（もうちょい減らしたい）
朝起き継続…○（てか起きてた）

ー今日食べたものー
昼…小松菜（マヨ、コチュジャン、醤油）海苔巻き パクチー焼きそば

間食…蒸しパン ごま煎餅×2 ココア ミルクティー

夜…生姜焼き 魚フライ キャベツ ごま油 みそ汁（油揚げ.椎茸.キャベツ.） 小松菜と卵の炒め物

合計約14個（12種類）

ー今日嬉しかったことー

☆欲しかったSSRが来た（夢100）

ーもっと頑張ろうポイントー

★テンションの差が凄かった

ー3.25の目標ー

・間食を減らす
・運動を増やす

一言
ストレスで胃の痛みが継続中。 落差がヤバい。明日もこんな気がする。