ノープー1年8ヶ月目・肌断食6日目で感じている事。髪編

こんばんは。

日曜の夜、野菜スープを仕込みながら書いています。わくわく

タイトル通り、今日の私はノープー（湯シャン）1年8ヶ月目、肌断食を開始して6日目です。経過を書いていこうと思います。

そもそもこれらを始めた目的は、髪と肌を綺麗にするため、です。

できる限り自分の免疫力・再生力を高めて自分で自分を綺麗にする、それが目的です。

賛否両論あると思うのですが、この方法が一番お金がかからず、長期スパンで見た場合に一番効果があるのではと、自分なりの仮説に至ったからです。

髪

私はもともと髪が全然豊かではありません。物心ついた頃から猫っ毛で細くて量が少ないため、乾燥しやすくパサついていてそしてぺターンとしています。枝毛もすぐにできていました。父親からは、

「お前、禿げているんじゃないか・・？」

と疑われたほど毛量が少なく、昔付き合っていた彼氏からは

「髪、パサパサで乾燥してない？」

と言われる始末。

さて、そんな感じでノープーを開始。

シャンプーは一切やめ、毎晩ブラッシングとマッサージをしてお湯のみで洗髪します。

温度は本当は低めが良いらしいのですが、私は寒すぎて普通に40度くらいで洗っています。

ネット情報などでは初めて何ヶ月かはベタつく、ということでしたが、私はもともと乾燥していたせいか湯シャンをしっかり目にしていたせいかあまり気になりませんでした。ギトギトにもならず、フケやかゆみも特になく。

シャンプーをしていた頃もぺターンとしていた髪は、ノープー後も数ヶ月はずっとぺターンのまま。

少し変わり始めたかな？というのはやはり1年以上経ってから。

髪にツヤが出ているような気がするし。いい感じにまとまるというか乾燥のパサパサ感がなくなってきました。

先月くらいから湯シャンでさえ3日に1回へとペースを落としてみました。

驚くことに、3日に1回にペースを落としてもベタつくことはなく！

そして私史上一番髪がしなやかです。乾燥パッサパサから、少し力強くハリ・コシが出てきたような・・・。

ひとまず3年ほど続けると効果が顕著だそうなので、経過も結構満足しているし続けようと思います。

室内ですが、なるべく自然光で撮っています。