【減量は苦しい、なんて誰が決めたの？】LEAN PLUSが目指す減量のかたち
初めまして！ライター兼パーソナルトレーナーのSayakaです。
陸の孤島と揶揄されるほどの田舎で暮らす身なのですが、縁あってこのマガジンのお手伝いをさせていただくことになりました。
トレーナーの卵としての知識を活かして、皆さんに有益な情報をお伝えしたいと思いますので是非お付き合いください。
今日はコンテスト選手の減量にフォーカスし、LEAN PLUS が目指す減量のかたちについて書いていきたいと思います。
一般的な減量のイメージ
皆さん、コンテスト選手の「減量」について
