ほんの少しの工夫で1日の気分が変わる。

ほんの少し身体を動かす。

洗い物をしたり、洗濯機を回したり。

手近なところを掃除したり。

ほんの少し、ほんの少しでいいんだ。

大きな変化は心に大きな影響を与えるから。

今はほんの少しの変化でほんの少しの幸せを。