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つぶやきまとめ

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日頃の小さな心の言葉をつぶやいていきます。ポジティブなこともネガティブなことも綴ったものです。お気軽にお読みください♡
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2022年8月の記事一覧

8月が終わり、9月が始まる。

8月はまるでガタガタ道を走っているようだった。

舗装された道と獣道が交互にある。

体調の変化が激しくて身体も心も疲れてしまった。

でも、ガタガタ道で得たものもある。

どんな日々だろうと全て経験になるんだ。

9月はどんな月になるだろう?

ユリ/Yuri
1年前
12

ギリギリでも頑張った後の疲れはいいものだ。

心地よい時間をもたらしてくれる。

それに良いことも発見できた。

自分の選択肢がもっと広いと分かった。

自分の視野がまだまだ広がると分かった。

今日はいい日だったといえる。

それだけで十分だ。

ユリ/Yuri
1年前
11

体調を治すために思考を巡らせた。

すると、自分の体力を奪っていたものに気がつく。

「これくらい大丈夫」

「大したことじゃない」

それらが今の私にはかなりの負担になっていた。

自分の体力ゲージを俯瞰的に見るのは大切だ。

今の自分を正しく理解することができるから。

ユリ/Yuri
1年前
7

体調がままならない。

良くなったり悪くなったりする。

私の身体と心はどうなった?

やりたいことができない。

書きたいのに書けない。

息をするたびに動悸が激しくなる。

ただ、客観的に自分を見ている私もいる。

だからまだ正気を保ってる。

大丈夫。

私は1人じゃない。

ユリ/Yuri
1年前
8

美しいものや綺麗だと思うもの。

みんな目に見えるとは限らない。

困っている人に助ける優しい気持ち。

生き物を生かしてくれる空気。

好きなものを見て高鳴る胸音。

全て美しく綺麗で素敵だけど目には見えない。

だからこそ尊いものだ。

たまには目に見えない美しさを感じよう。

ユリ/Yuri
1年前
12

「こうしたい」「ああしたい」

目標を持つことはいいことだ。

でも、過程を考えるのはもっと大切。

人によって過程の方法は違う。

ハードルを置く人もいるし、階段を登る人もいる。

私は階段の方が気持ち的に楽なタイプ。

自分のペースで登り、休憩もできる。

本当に人それぞれ。

ユリ/Yuri
2年前
19

小さい頃は雷が苦手だった。 怖いとは思わないけど、音と光が煩く感じた。 でも、今日は夜空に光る雷が美しい。 真っ暗な中に淡くも強く光り轟く雷鳴。 自然が作り出す幻想的な景色。 子どもの方が美しいものを見ると思っていた。 大人になって美しいと思うものもあるんだね。

毎日その日に感じたことをつぶやいている。

すると、分かったことが1つ。

人間は自分で思うよりも感情に振り回されている。

外出することも。

食べることも。

眠ることですら、感情に左右される。

人は感情と共に生きている。

だから上手く付き合うコツを見つけなきゃね。

ユリ/Yuri
2年前
14

生活サイクルを一気に整えるのは難しい。

身体も心も変化に戸惑いを感じるのかな?

でも、焦らないで。

ゆっくり整えていけばいい。

身体も心も安心できるように朝起きて夜眠る。

正しいサイクルに自分の身体と心を合わせる。

難しいけどきっと大丈夫。

私を信じよう。

ユリ/Yuri
2年前
15

人生のヒントはいろんなところに転がっている。

今まで出会った人たちやこれから出会う人たち。

今まで読んだ本やこれから読む本。

今まで聞いた言葉やこれから聞く言葉。

人生を生きるのはいつも難しいとは限らない。

必要な事は必ず見つけられる。

このnoteでもね!

ユリ/Yuri
2年前
9

真面目すぎる私。

いつも自分を見つめる目が鋭くなってしまう。

まるで自分で自分を監視しているみたい。

息苦しいったらありゃしない。

監視から見守る目になれたらいいな。

自分を見る目をほんの少し和らげてほしい。

誰よりも1番自分を見るのは自分なのだから。

ユリ/Yuri
2年前
12

心がつらいと思うとき。

大抵していないことがある。

掃除や入浴、そして日記を書くこと。

掃除をすると心まで洗ったような気分になる。

湯船はシャワーよりも心を柔らかくする。

日記は心のモヤモヤを整理する。

どれか1つでいい。

心に元気を与えよう。

ユリ/Yuri
2年前
15

「思い込み」と「先入観」は怖い。

無意識のうちにしていることが多いから。

短気な性格だと余計に怖い。

「思い込み」や「先入観」に中々気付けないから。

今は世界が様々な方向へ秒速的に変化している。

数年前の物事が「思い込み」や「先入観」になる。

自分の思考を意識しよう。

ユリ/Yuri
2年前
11

常に自分を責める声がある。 真面目な性格だからだろう。 全ての物事に対して完璧を目指そうとする。 他人からの批判や目線を恐れているからだろう。 真面目な性格も完璧主義も悪いものではない。 だからこそ上手く日常生活に合わせたい。 ほんの少し声やハードルを優しくしよう。