143回目の配信はベトナムの禅僧であり詩人でもある、ティク・ナット・ハンの尊い言葉の中から好きな言葉のひとつを日本語と英語で朗読いたしました😊ゆるりと1分間おつきあいいただけたらうれしいです😽🥂✨

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