はじめまして。ダイエットコーチのYukaです。

みなさんはじめまして。小桃堂　ラストチャンスダイエット™️　認定コーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師です。

私、思春期以降ずっとぽっちゃりでした。出産後に体重がじわじわ増え、妊娠に向けてダイエット、治療で妊娠、出産後またじわじわ体重が増える、を繰り返してきました。

4人目の産後に自己流で糖質制限をして9ヶ月で5キロ痩せたものの、お正月を機に３ヶ月でリバウンド。もう痩せる