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【マスターズ向け水泳練習メニュー】
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マスターズスイマー向けの練習メニュー集です。 基本的に50mを1分サイクルで泳げる人向けに持久練習を中心とし、基礎持久力向上を目指した練習メニューです。 個人で練習されている…
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