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今日は年に1回の人間ドックでした。 去年の人間ドックの栄養相談で言われたことは結構頑張っ…
数週間前から始めたベリーダンス(本とDVDでやるタイプ)、今は基本的なダンスのフェーズに入…
今日は人間ドックでした。 体重が増えていたせいで、いろんな値に影響がある感じでしたね! なので、内科医の診察の後に、保健師さんの保健指導ががっつりありました(笑) 端的に言ってしまえば、痩せてねって話ですw 血圧もちょっと高めで、家でも毎日測ってくださいと言われたので、血圧計を注文しました。 あと、体重も毎日計ってくださいと言われたので、そこもやろうかなーと思います。 リアルにちょっとダイエットしなきゃダメですね(笑)