ベリーダンスの効果

数週間前から始めたベリーダンス（本とDVDでやるタイプ）、今は基本的なダンスのフェーズに入りました。
なかなかスムーズにはいかないので、１日に３回くらい練習することにしています。

そして、その効果のほどですが（ダイエット目的なのでw）、始める前に一回ウエストを測っているのですが、今日改めて測ってみたところ、なんとマイナス９cmという結果に！
思ったより減っています。
もともとがなかなかの値なので、見た目はそこまでといった感じなのですが、数字としてはだいぶ効果がありますね！

まだ全然上手くは踊れないので、続けるつもりですが、ダイエット的な効果ももっと現れてくれるといいなーと思います。