風と肝

糖尿病予備軍で食い止めたいがために、自分の体で実証実験を続ける日々。

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糖尿病予備軍で食い止めたいがために、自分の体で実証実験を続ける日々。

大腸ポリープ取ったらやっぱり頭痛に

人生初の大腸内視鏡検査を受けました。 SNSを色々見て下調べを念入りにしたので 割と早めに腸がきれいになった時はいい感じだったけれど そのあとから洗腸剤が急に飲めなくなって ああ、これがSNSでつぶやかれていたことかと知る。 本当に、あの味が・・・ 私がこの時飲んだのはマグコロールで 恐る恐る一口目を飲んだ時は 「なんだ、全然いける」って余裕だったのに １ℓを過ぎたあたりからペースが遅れだして 1.5ℓくらいでもう口に含んだらおぇってなりそうで 飲めなくなった。 それでも完

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    • 健康じゃなくなったなら

      今年はじめて、大腸がん検査でひっかかってしまった。 血糖値のことばかり気にかけていたので 肩すかし＆不意打ちパンチをくらったようで 一瞬目の前がチカチカした。 まさか自分がこれにひっかかるなんて って。 大がかりな治療が必要な病気を告げられた人って みんな最初にこんな反応するんだろうな。 もちろんまだ何も言い渡されていないけど、 担当のお医者さんからは念のため大腸の内視鏡検査受けてねって 言われただけだけど・・・ 悪い可能性は思いつく限り想像して 不意打ちノックアウト

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      • やれることをやらないこと

        20代とか30代とかは いろんな種類の遊び友達がいた。 わりとするっと親しくなることができたから すぐに飲みに行ったり遊びに行ったりした。 でも今 そのころ知り合った人たちはもういない。 だんだん自分が合う人、合わない人っていうのが クリアに見えてきて 私はかなり偏食というか人の好みが偏って狭いことを知ったから。 若い時ってやっぱり遊び友達って重要で 多少合わないとこがあっても ひとりじゃできない楽しいことを一緒にする仲間が必要だったんだろうな。 そうやっていろいろ楽しん

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        • 夏の気配とはま寿司の不思議

          ある朝とつぜん あ、夏が来た って感じると とたんに、ぽわんととろんと ほどけるような気持ちになって 家のキッチンにいるのに 南の島のビーチリゾートにいるみたいな そんな気分になるのはなぜだろう。 こどもの時からずっと変わらずに好きなもの それが夏だ。 そして 夏とは関係なく はま寿司って血糖値が上がらないのはなぜだろう。 お寿司ってごはんと魚で構成されていて 血糖値的にはアウトなメニューなはず。 スーパーの握り寿司は１６０超えなのに はま寿司で食べた時はなんと１０８。

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          焼き芋ってナニモノ？

          さつま芋ってGI値が低いって言われているけど、 焼き芋を食べると血糖値が爆上がりするんだよなぁ・・ １００円ローソンで売ってる小さめな焼き芋だって BS２００越えだったし。 GI値ってどこまであてになるのかわからない。 個人差ってことかな。

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          焼き芋ってナニモノ？

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