安静・平穏

【日記#2　2024/8/21（水）☁️】

　今日も朝はウォーキングに出る事ができた。その前も６時には起床、７時前には朝食をすませ、８時から「まいにちハングル講座」を聴く。

　ハングル講座も今季はしっかり勉強し、復習も重ね、しかも入院中もじっくり復習できたので今回は多少身についている実感もある。

　朝のウォーキングの後は早起きをした分ゆっくり休み、眠たくなったら寝てしまう事もある。今日はずっと安静にしていた。

　今現在緊急という状態からは抜け出したがまだ小康状態だと思われる。頭痛も時折するし、血圧もまだ不安定である。

　なので眠たくなれば我慢せずに寝るし、できるだけ身体にかかる負担は減らすように心がけている。

　今日のお昼は入院していた時から食べたかったお蕎麦。ぶっかけにして上に豆腐と天ぷらを乗せて食べる。食欲があるのは救いかも。

　午後は今朝のハングル講座の復習をし、妻のテレワーク拘束時間が終わると近くのイトーヨーカドーへ。中にある文教堂で今月の文春とまいにちハングル講座の来月のテキストを買う。このハングル講座も９月で終了なので今の講座のテキストは最後となる。

　外食をしようかとも思ったが中食でお弁当が安かったのでマクドのポテトを買って夕飯はお弁当。

　こうして今日も一日平穏に終わる。四国遍路を何度としているうちに低刺激で平穏な生活が一番の理想に感じられ、今日はまさにそんな理想の過ごし方ができたと思う。

　明日も朝歩けるようなら歩こう■