【食】ごろグラが結構いいかんじ
おはようございます。
風が涼しくて、秋を感じてきましたね…！
あおさんです。
最近の朝ごはんなのですが、
日清シスコの、ごろグラを採用しています。
子どもが生まれる前は納豆が絶対だったのですが、用意するのに時間かかったり、洗うのが面倒だったりして…
生まれてからは納豆を買うことがなくなってしまいました。
（↓前まではこんな朝ごはん）
ごろグラにした理由なのですが、単純に
CMの「日清シスコの、ごろグラでした～♪」が
頭から離れず、ついつい手に取ってしまったのです…
うーん、あれはいいCM！大成功だと思います。
ごろグラのいいところ
★簡単
→ヨーグルトか牛乳かけるだけで朝ごはん感がでる
★時短
→注ぐだけ。以上！
オカンが言うには、PFCバランスもいいらしいんや。
PFCバランスとは
「たんぱく質、脂質、炭水化物（アルコールを含む）とそれらの構成成分が総エネルギー摂取量に占めるべき割合（%エネルギー）」としてこれらの構成比率を指標としたもの
ただ、これだけだとタンパク質が足りないので
私はゆで卵を追加しています。
朝ごはんは自分の一日をスタートするのにとっても大事なので、これからも最強を模索しつづけます！！！
今日も一日がんばりましょー！
それではまた♡
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？