最近長時間歩くと、左脚が痛くなる。
腰も少し。歩き方がおかしいのか、それとも加齢の影響？
やることはサクッと終わらせて、ゆっくりお風呂に入り、ストレッチをして早めに寝よう😴
いつもは全部投げ出したくなるところだけど、今日は無理せずにできる事だけをやろうと思えた自分が嬉しい😄