考える隙を与えるな！

今朝、３時半に目が覚めて
ちょー寝不足感、もっと寝たいと思い
また横になるも寝れん💧

目を瞑りながら
寝ないと…寝ないと…
時間が過ぎてゆく

寝ておかないと後で辛いぜ
とか…

やりたいことはあるけど
こんな寝不足の状態でやったって
集中力でないし
身にならないし
とか…

運動を優先して
睡眠時間削るなんて本末転倒って
最近、何かで読んだな
とか…

色々考えちゃー
動き出さない理由を並べ
でも寝れない…

てなことを30〜40分繰り返し
ついに…

うぉりゃ〜！知るかー！

と

起き上がり
考える隙も与えず動き出したんだ(๑•̀ㅂ•́)و✧

すると、あらまー意外と捗る🤓

集中力も上がってくる

余計な思考も出なくなる

や、やっぱり行動だなと

考える前にまず行動だなと

考える前にやっちゃえばいいんだなと

考えすぎて結局動かないのが一番の悪だなと

古典的な思想に立ち帰り
あっとう間に3時間半

寝不足感が完全に消えた訳じゃないけど
色々動いたおかげで、なにかこう

スッキリ感✨出た✨

動いて良かった😌